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IL MIO NUTRIZIONISTA

Ormai siamo nella settimana di Pasqua..

Ormai siamo nella settimana di Pasqua… è l’ora di correre ai ripari.Come ogni festività degna di tal nome, non sarà solo uno il giorno...

IL MIO NUTRIZIONISTA

AUMENTO DI PESO IN MENOPAUSA.

L’aumento di peso durante la menopausa è molto comune. Ci sono alcuni fattori come ormoni, invecchiamento, stile di vita e genetica che influenzano l’aumento di peso. Tuttavia, l’esperienza...

IL MIO NUTRIZIONISTA

Alimentazione e gravidanza.

La notizia di una gravidanza è sempre una notizia gradita, ma spesso capita che viene accolta anche con terrore da chi segue un percorso...

IL MIO NUTRIZIONISTA

Diete e stress.

Dobbiamo ammettere, senza temere di essere smentiti, che questo sia un periodo davvero difficile. Se da un lato la paura e le preoccupazioni legate...

IL MIO NUTRIZIONISTA

Lo yogurt greco.

Lo yogurt greco è un alimento che ha avuto un grande successo negli ultimi anni, particolarmente apprezzato specie dagli sportivi, si differenza da quello...

IL MIO NUTRIZIONISTA

Alimentazione e sistema immunitario: un legame indissolubile.

Avere un sistema immunitario efficiente è fondamentale per difenderci da infezioni e malattie. Questo è sempre vero, ma ancora di più in un periodo di emergenza...

IL MIO NUTRIZIONISTA

Formaggio in gravidanza.

Quando si scopre l’arrivo di un bambino, molte abitudini vanno modificate in favore di uno stile di vita più sano e funzionale allo sviluppo del...

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