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Febo Quercia

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IL MIO NUTRIZIONISTA

Il reflusso gastroesofageo.

Il reflusso gastroesofageo, un disturbo fin troppo familiare a molti, si manifesta con una sgradevole sensazione di bruciore che risale dallo stomaco all'esofago, talvolta...
IL MIO NUTRIZIONISTA

L’alcol.

L’alcol! Quel compagno di serate, di festeggiamenti, a volte di consolazioni, che però, se trattato con leggerezza, può trasformarsi da amico in nemico, lasciando...
IL MIO NUTRIZIONISTA

La frittura.

Croccante, dorata, irresistibile… ma anche un vero e proprio campo minato per la nostra salute, se non affrontata con la giusta consapevolezza. Sto parlando...
IL MIO NUTRIZIONISTA

L’olio EVO.

Quel nettare dorato che impreziosisce le nostre tavole, un vero e proprio elisir di lunga vita, un concentrato di salute e sapore che affonda...
IL MIO NUTRIZIONISTA

Le Abbuffate.

Ah, le feste! Quel periodo magico fatto di luci scintillanti, abbracci calorosi, e tavole imbandite che sembrano opere d'arte culinaria. Un vero tripudio di...
IL MIO NUTRIZIONISTA

La stitichezza.

La stitichezza è un disturbo molto comune che affligge molte persone, causando disagio e influenzando la qualità della vita. Approfondiamo insieme questo tema, analizzando...
IL MIO NUTRIZIONISTA

L’Insulino-Resistenza: Un Segreto Nascosto dietro il Diabete.

Immagina l'insulina come una chiave che apre le porte delle nostre cellule, permettendo al glucosio, il nostro principale combustibile, di entrare e fornire energia....
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