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IL MIO NUTRIZIONISTA

La Sindrome Metabolica: Un Silenzioso Nemico della Salute.

La sindrome metabolica, un'entità clinica complessa e spesso sottovalutata, rappresenta una vera e propria emergenza sanitaria del nostro tempo. Non si tratta di una...
IL MIO NUTRIZIONISTA

La Dieta: Un Viaggio, Non una Vacanza.

Quanti di noi hanno iniziato una dieta alla vigilia di un evento importante? Un matrimonio, una riunione di classe, una vacanza al mare. La...
IL MIO NUTRIZIONISTA

Dal tutto al niente: un viaggio nutrizionale.

Il passaggio da un'alimentazione onnivora a una vegetariana è una scelta che va ben oltre il semplice gusto personale. È un percorso che richiede...
IL MIO NUTRIZIONISTA

Alimenti Funzionali: oltre il gusto, verso il benessere.

Immagina un'alimentazione che non si limiti a saziare la fame, ma che vada oltre, offrendo benefici specifici per la nostra salute. Questo è il...
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L’armonia tra tavola e natura: il valore della stagionalità.

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Flexitariana: la dieta che accontenta tutti (o quasi).

La dieta flexitariana, un termine coniato relativamente di recente, sta guadagnando sempre più popolarità. Ma di cosa si tratta esattamente? In poche parole, la...
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Sport drink.

Nelle ultime settimane mi è capitato sempre più spesso di riscontrare in sportivi, adolescenti e persone anziane, l’utilizzo di sport drink (in genere quelli...
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